ASMD-GV

La Gymnastique Volontaire au Mesnil Saint Denis

Votre Capital Santé ! Un bien précieux qu’en nous rejoignant, vous pouvez préserver, entretenir et même recouvrer.

GYMNASTIQUE

Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !

Si vous cherchez de la diversité dans vos pratiques sportives, vous la trouverez à l’ASMD-GV qui propose des cours de gym pour tous les goûts.

Si vous prenez le temps de faire du sport, quels sont vos objectifs, vos motivations ?

Si vous voulez garder la forme pour vous sentir bien, l'ASMD-GV vous propose des activités comme Pilates et Stretching.

Si vous souhaitez plutôt vous défouler en musique, vous dépenser sans y penser tout en améliorant votre condition physique, vous trouverez dans les séances GV du Step et bien d’autres activités chorégraphiées.

Si votre première motivation est de pratiquer des  activités efficaces pour impacter votre silhouette, vous remuscler, vous pouvez alterner des séances de renforcement musculaire type cross training, Fit’Gliss, fit’Us avec des activités plus énergétiques type boxing ou Step Energy.

Enfin si vous souhaitez pratiquer pour toutes les motivations évoquées ci-dessus, vous trouverez dans nos séances GV complètes des activités qui vont vous permettre de conjuguer qualités d’endurance et renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression.

Mieux-être, activité physique efficace sur la silhouette, défis pour s’affirmer, se défouler, lâcher prise, voici les notions fortes que vous allez retrouver dans nos séances !